Über mich

Hallo,

mein Name ist Constance-Schöner-Scharnagl(Conny).

Ich wohne in Bayern, genauer gesagt in der Oberpfalz.

Da ich mich schon seit meiner Jugend für Sport und Ernährung interessiere, machte ich 2013 mein Hobby zum Nebenberuf.

Alles begann 2013 mit einer Ausbildung beim BLSV als ÜL - C  für Kinder und Jugendliche in Selb.

Aber das reichte mir nicht!

2014 qualifizierte ich mich für die Basic - Group - Fitness - Ausbildung in Cham.

Inhalt war Low Impact, Step, Workout, Rückenfit und Sretching.

Grundlagen der Sportmedizin ( HKL, Energiestoffwechsel ), Didaktik und Methodik, Musik und Choreografie.

Kick bo (Aerobic - Kick boxing)

2014 Sportabzeichenprüferin für Laufen, Rad und Schwimmen

Dann folgte 2015 die Ausbildung als ÜL- B Sport in der Prävention

Profil  Herz - Kreislauf -Training  in Kulmbach und  Regensburg.

Mehrere Fortbildungen folgten im Bereich News und Trends im Fitnessbereich.

Cardio / Kräftigungs - Workouts, Tanz und kampfsportchoreographische Bewegungselemente, wie Koordination, Kondition und Körperspannung sowie Flexibilität und Balance.

> Power - Overball > Kombination aus Power und dazu die sanfte, aber intensive Trainingsmethode zur Haltungsverbesserung und zum gezielten Muskelaufbau

> Faszien - Fitness - Training

> FB BBP in Regensburg / Fit mit dem Theraband, Thera-Ring, Gymstick, Stab, Gymnastikball, Igelball, Sitzkissen, Tuch, Pezziball

2015 FB Fat Burner Bootcamp und Pilates Bootcamp in Grasbrunn (München)

Auch qualifizierte ich mich 2016 für das Sport pro Gesundheit Siegel, DOSB über den Verein für physische Gesundheitsressourcen Circuit-Training.

Dieser Kurs wurde bei der ZPP hinterlegt und war KK förderfähig.

2017 machte ich eine Ausbildung als > Figurcoach < im Bereich Ernährung.

Und auch eine Ausbildung in > Kantaera < in der Nähe von München.

2019 entschloss ich mich für eine Ausbildung im Langhanteltraining > Muscle-Power < bei Safs & Beta in der Nähe von Stuttgart.

2023 absolvierte ich eine Ausbildung in > Pilates <.

Es macht mir unheimlich viel Spaß Menschen für den Sport zu begeistern und sie zu motivieren.

Ein Leben ohne Sport kann ich mir nicht mehr vorstellen, da es zu einer gesunden Gewohnheit geworden ist.

Ich möchte Menschen beim Abnehmen & fit werden oder bleiben helfen, oder Menschen, die ihren Stoffwechsel wieder in Schwung bringen und ein neues Lebensgefühl bekommen möchten.

Ich habe gemerkt, Sport und Ernährung ist mein Thema, meine Routine und meine Lebenseinstellung und  ich möchte es anderen Menschen gerne näher bringen!

2017 entdeckte ich eine neue Leidenschaft, Bücher zu schreiben. Somit bin ich nun auch Autorin als Selfpublisher und kann nun mein Wissen in Büchern mit euch teilen.

 Und es macht mir unheimlich Spaß.